Как сбросить пароль пользователя в Wordpress

echo -n 'your_password' | md5sum

mysql -u root -p

use имя_базы;

По умолчания это wp_users

show tables;

SELECT ID, user_login, user_pass FROM (wp_users);

UPDATE (wp_users) SET user_pass="MD5 хеш пароля" WHERE ID = 1; 

SELECT ID, user_login, user_pass FROM (wp_users);

Если используешь Docker:

  docker exec -it db mysql -u root -p

Если работаешь вне Docker:

  mysql -u root -p

  USE wordpress;

(или укажи свою базу, если она называется иначе)

  SELECT ID, user_login, user_email FROM wp_users WHERE user_login = 'admin';

(замени 'admin', если у тебя другое имя пользователя)

По имени пользователя:

  UPDATE wp_users SET user_email = 'new_email@example.com' WHERE user_login = 'admin';

Или по ID:

  UPDATE wp_users SET user_email = 'new_email@example.com' WHERE ID = 1;

Если используется кэш, рекомендуется перезапустить контейнер WordPress:

docker restart wordpress

Если установлен WP-CLI:

wp cache flush

  SELECT user_email FROM wp_users WHERE user_login = 'admin';